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在节气的关键时机,可以通过推拿、贴敷、艾灸等适当的形式进行相对应地调理。不同节气对于五脏六腑的影响也是不同的:春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬养肾。了解节气,不但可以起到更佳的调理效果,还能增强身体的抗病能力,免疫力。

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根据统计,约6成左右的成人曾经因为肩颈酸痛问题就医,由于颈椎是一节一节骨头所构成的,也与腰部脊椎一样,会有长出骨刺的问题,过去颈椎骨刺或退化要40、50岁过后才会发生,但近年来低头族愈来愈多,民众整天低着头玩手机,以致发生骨刺的比例逐年都在增加。